Uppvärmning. Hur viktigt är det och hur ska vi
värma upp? Flowlife har låtit oss testa deras nya Flowgun Pocket
och den är ju perfekt till både uppvärmning och efter passet.
Vi snackar om traillöpning och nuddar vid ultralöpning. The
North Face har gjort en trailsko med kolfibersula- klart vi testar
den tillsammans med Löplabbets sko-guru Jörgen Lindh!
En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm.
Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka.
Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!