Preview Mode Links will not work in preview mode

RW-podden med LG & Peppe

Jun 23, 2020

Svettiga funktionströjor i luften. Hur snabbt, hårt, lugnt ska man springa? Träningstempon är temat. Borgskalor, puls, tid och allt annat som hör löpningen till och hur länge får vi vänta på svaret om vilken som är den bästa karbon-skon?


Jun 16, 2020

Den magiska, mytomspunna milen.
10.000 meter.
Varför är det en så populär sträcka och hur gör vi för att bli bättre på den?
 
LG delar även med sig av mat och stiltips som vanligt.


Jun 10, 2020

Är det skillnad på terränglöpning och traillöpning?
Kan alla vinna på att springa i skogen?
Häng med när vi fördjupar oss i myrar, stigar, berg mm!


Jun 2, 2020

Styrketräning för löpare- är det värt något eller behövs det inte?
Szalkai avslöjar gymnastiska talanger och LG försöker sammanfatta klädkoden för löpare.