Nov 19, 2025
Vila!
Nej, inte från löpningen – utan i löpningen. Varför vilar vi
egentligen under intervallpass, hur länge bör man vila och hur
påverkar det träningen?
Vi benar ut olika typer av vilor och vad de faktiskt gör för
formen. Och ja … springer LG i cowboyhatt? Det får du höra här.