Feb 25, 2026
Spring tillsammans!
Är löpargrupp eller klubb något för dig – och varför blir det ofta
både roligare och bättre träning när man gör det ihop?
Dessutom: vad är egentligen en daily trainer och varför är den så
viktig i skogarderoben?
Anton från Löplabbet gästar och reder ut.
Och så klart – veckans...
Feb 19, 2026
ZONER! AT, LT och VO2max. Vi går igenom zoner inom löpning. Vad betyder de egentligen – och hur ska man använda dem i praktiken? Vi försöker reda ut begreppen och förklara hur vi själva ser på det.
Feb 11, 2026
Traillöpning på vintern – funkar det?
Adam Svensson från Merrell gästar podden och pratar trail, skor och
löpning utanför asfalten. Kan man springa offroad på vintern – och
hur gör man det på bästa sätt?
Lyssna gärna!
Feb 5, 2026
Marathonträning. Just nu ligger många i hård träning inför vårens maraton, och i det här avsnittet djupdyker vi i allt som har med det att göra — från schema och känslor till hinder och höjdpunkter. Dessutom: LG siktar på en poetkarriär också.