Nov 26, 2025
Träningsprogram!
Vi pratar om våra olika sätt att skriva program och hur vi tänker
kring träning och planering. Szacke har varit på äventyr – och LG
dyker upp med ny frisyr!
Nov 19, 2025
Vila!
Nej, inte från löpningen – utan i löpningen. Varför vilar vi
egentligen under intervallpass, hur länge bör man vila och hur
påverkar det träningen?
Vi benar ut olika typer av vilor och vad de faktiskt gör för
formen. Och ja … springer LG i cowboyhatt? Det får du höra här.
Nov 13, 2025
Vinterlöpningen står för dörren – och vi gästas av både Asics
och Löplabbet som guidar oss genom säsongens skonyheter,
skorotationer och hur man bäst klär sig när temperaturen
sjunker.
Dessutom: funkar egentligen Norwegian singles approach? Och vad är
senaste snacket i löparsverige?
Välkommen att lyssna!
Nov 5, 2025
Vi firar på alla sätt – med trumvirvlar, dikter och
bästa-listor.
Det blir uppföljning av New York City Marathon, där Sam Salehian
berättar hur det gick.
Full fart framåt – och både LG och Szacke njuter av höstens
färger.
Varmt välkomna!