Preview Mode Links will not work in preview mode

RW-podden med LG & Peppe

Mar 31, 2020

På med pannbandet och lyssna på det mesta om den magiska distansen 10.000 meter. Vad krävs för att klara den på under 40 min? Vi firar det 10:e avsnittet på social distans men med mycket kärlek!


Mar 25, 2020

Vi kan inte undgå Corona krisen- men hur får vi upp motivationen ändå? Är säsongen över innan den har startat för världens elitlöpare? Vi kollar in formtoppning och ser fram emot vårens nya löparskor.


Mar 17, 2020

Vi pratar om formtoppning och självklart om hur vi ska förhålla oss till Coronaviruset som löpare. Hur ska vi träna nu och varför?
Anders Szalkai kommer med sina synpunkter och farsan ger oss ett riktigt tufft pass. Häng med och lyssna!


Mar 11, 2020

Kan man springa ordentligt på löpband? 
Har Szacke träningen under kontroll och vilka är våra favoritpass på band?
Vi reder ut det och mycket mer i avsnitt nr 7, välkomna!


Mar 3, 2020

Vi glider in mot den alldeles lagom långa distansen 21 k och pratar fortsatt om hur vi tränar våra löpare. Farsan bjuder på snabbhet och Szacke ger sig in i sko-debatten. Plus en massa mer!