Preview Mode Links will not work in preview mode

RW-podden med LG & Peppe

Dec 30, 2020

Nyår och nyårslöften, har du några?
Hur ska man tänka när man börjar och hur får man en hållbar start på det nya året?
Plus en massa annat snack om löpning.
Gott Nytt År!


Dec 23, 2020

God Jul! 
Årets julklapp från oss blir ett trainingcamp!
Ett program från 24/12-31/12 
Välj vissa pass eller kör hela!
Klädkod och en massa löpning kommer här!


Dec 17, 2020

LG blir lite obekväm när vi ska prata om så flummiga saker som rytm i podden.
Men vad kan vi göra med hjälp av den i löpningen?
Szacke svarar på lyssnarfråga och vi kommer som vanligt med ovärdeliga kläd-tips.


Dec 9, 2020

Nu är det dags för grundträning! Hur och varför ska man göra det?
Intervju med olympiern och YMR Track Club ägaren Peter Häggström Lindecrantz om hållbart sportmode och löpning, såklart!


Dec 2, 2020

Intervaller! Nu reder vi ut allt om intervallträning. Vad är bra och finns det risker med det?
LG och Szacke fortsätter att gnabbas om godis och klädkoden får oss att bli ännu snyggare.