Tävlingsförberedande träning, hur kommer man i form
och hur lägger man upp det?
Szacke är i Portugal med en hel del löpare och
rapporterar från ett ganska egenbyggt disco samt vi tar pulsen på
André H inför Drammen 10 k nästa helg!
Musse Muhammed och Szacke är med från Portugal och vi snackar om
den hetaste distansen just nu, 10.000m och om den enorma boomen på
snabb löpning i Sverige och världen just nu!
En Podd om löpning och träning med coacherna L-G Skoog och Peppe Lindholm.
Vi berättar om hur vi tränar våra löpare och kollar in allt det senaste inom löparvärlden. Runner’s World’s chefredaktör Anders Szalkai är även med varje vecka.
Vad innebär tröskel-pass? Kan man klä sig hur som helst i löparspåret? Vad är en ”tom-dusch”? Vi reder ut det och mycket mer!